Woww ... sejak ambil suplement menguruskan badan, berat badan kawan Kak As dah turun!!! Happy sungguh dia sekarang ni. Dengan mengambil Herblax + Lecithin + Cinch Tea + Cinch Shake Mix, berat badannya turun 6 kg dalam tempoh 3 bulan. Hebat tu!!!! Dia bercadang nak turunkan lagi 4 kg utk dapatkan berat ideal 57 kg. Sempat nak kurus sebelum raya ni, katanya. Hahaahaa .... bagus tu. Tapi control diet waktu time open house nanti yer Cik Kak, jangan bagi naik 10 kg pulak di akhir Syawal nanti.
Tapi kawan Kak As nak bagi perut dia kempis cepat. Yelah, lemak tersimpan berpuluh-puluh tahun bukan senang nak pecah. Degil sungguh lemak tu. Jadi Kak As sarankan dia buat senaman perut yang diajar oleh Kevin Zahri, jurulatih kecergasan dan pakar pemakanan yang terkenal di Malaysia.
Tapi hati-hati yer. Bukan semua pergerakan tu sesuai untuk badan kita. Pilih-pilihlah mana yang bersesuaian dengan kemampuan diri. Insyaallah kalau secara konsisten, nanti badan Cik Kak bukan ajer sihat dan cergas, malah cantik menawan. Happy jer Cik Abang tu nanti. Jeles Kak As dengan semangat dia ni.
0 comments:
Post a Comment