Sesetengah orang sebut Vitamin C sebagai ascorbic acid. Vitamin C ni tak boleh dihasilkan sendiri oleh tubuh badan kita. Sebab tu kita digalakkkan ambil makanan yang banyak kandungan Vitamin C atau ambil supplement untuk memenuhi keperluan tubuh kita.
Apa jadi kalau tubuh kita kurang Vitamin C?
badan jadi lemah dan lesu
sakit pada otot dan sendi
kulit menjadi kering
rambut terbelah di hujung
mudah berdarah hidung dan gusi
mudah mengalami kerosakan...
